ENTRENADOR PERSONAL

NAN OLIVERAS

Mi objetivo es ayudar a deportistas de todos los niveles (corredores, ciclistas y triatletas) a alcanzar sus objetivos, entrenando de forma planificada y eficaz.

Aplicando mi experiencia profesional, formación de entrenador personal y conocimientos adquiridos durante mi trayectoria deportiva (2 años entrenando en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid y 4 años entrenando junto a Jan Frodeno).

¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE?

- Deportistas de todos los niveles que quieran un entrenamiento personalizado para mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos.

-Personas que necesitan una planificación de entrenamiento flexible y ajustada a su disponibilidad.

-Atletas principiantes que están empezando y requieren orientación para seguir un plan de entrenamiento estructurado.

PLANES DE ENTRENAMIENTO

Tras completar un cuestionario inicial, diseñaremos una planificación 100 % individualizada, adaptada a tu nivel, disponibilidad y características, para ayudarte a cumplir tus objetivos.

PREMIUM

• Entrevista inicial para conocer tu nivel y objetivos.
• Entrenamientos 100% personalizados e individualizados al nivel de cada atleta.
• Acceso a Training Peaks.
• Planificación semanal de los entrenamientos.
• Feedback de los entrenamientos de forma diaria vía WhatsApp.
• Análisis y seguimientos de los entrenamientos.
• Adaptaciones y modificaciones de los entrenamientos semanales.
• Asesoramiento y estrategia para la preparación de las competiciones.
• Análisis de técnica de natación y carrera.
• Pautas de ejercicios core, movilidad y prevención de lesiones.
• Pautas de suplementación deportiva para la competición.
• Entrena conmigo.
• Descuentos en material deportivo de mis sponsors.
• Pack regalo de bienvenida de material deportivo.